[...] tak: Poniedziałek, Środa, Piątek: StrongLifts Wtorek, Czwartek: Tactical S&S, Bieganie Sobota: Tactical S&S Niedziela: Marsz z plecakiem Do tego drobne dodatki takiej jak Pompki, Burpees, czy trening chwytu. Wszystko się wyklaruje po jednym pełnym tygodniu panie Janku. Dzisiejsza popołudniowa sesja wyglądała tak: 50x 5 Pump Burpees, czyli [...]
[...] bieganie + siłownia czasami basen zamiast siłowni. Zakupiłem testa enan, symex, clomid, hcg, białko, witaminy. Jest to moja 1 bomba i mam mnóstwo pytań do was: 1- co jaki czas powtarzać badania i jakie ? Czy muszę to wszystko kontrolować co jakiś miesiąc co robiłem czy wystarczy tylko estro kontrolować w czasie bomby? 2 - kiedy hcg [...]
Jak sprawdzić, czy HCG które biję działa? Tzn. da się jakieś badanie krwi zrobić? Edit/Update: chcę kilka sztuk od strzała zamówić i mam do wyboru: Actiza, HCG GUFIC Ferticore i Androchem - które wybrać? Dużo jest fake'ów? , bo to nie chodzi o kasę tylko nie chcę bez sensu wody bić ;) Zmieniony przez - JustMichal w dniu 19-4-2022 17:42:45 [...]
[...] U jednych exe słabo działa (np u mnie) u innych spoko. Zacznij od 0,5 tabletki do każdego strzału. Zjedz tak 3 razy i w dzień 4 strzału rano idź zbadaj estro. Zobaczysz jak będzie i czy jest ok, czy trzeba zwiekszyć dawkę. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-19 07:59:22 W tym momencie już czuję, że estro daje o sobie znać. Mam spore [...]
Próbowałem zrobić jakieś sensowne zdjęcia, ale nic na nich nie widać. Czuje pod sutkiem coś płynnego, reagują już na zimno itd., ale ten jeden trochę napęczniał, nie wyczuwam też gruczołu, lewa stronę miałem strasznie opuchniętą po operacji, poczekam do następnego tygodnia może coś się zmieni, a jak nie to podjadę do Dr. Jak uda mi się strzelić [...]
Tak, chociaż pheromone essence kupiłem sobie raczej pod kątem pracy. W pracy pomagają, poważnie, ma się respekt, to co szef innym nakazuje zrobić to ciebie o to prosi, dobre relacje z osobnikami tej samej płci, nie tylko kobietami. Warto spróbować aby zobaczyć czy to działa. Jak dla mnie dziala.
Na redukcji zawsze warto wrzucić gw (na masie z resztą też), poprawią się lipidy, wydolność to jakbym chciał zrobić rekompozycję i zaczynam pierwszy raz w życiu od LGD to GW warto też dorzucić? Lgd to nie mk nie pogarsza wrażliwości insulinowej. Możesz dorzucić ale jeśli pierwszy raz wypróbuj solo. Nie testuj nowych labów jak masz sprawdzone pewne [...]
Siemka, ciezko jest takie cos wyliczyć, dlatego jak nie ma tabeli makroskladnikow na opakowaniu to ciezko cokolwiek sobie wyliczyć na oko, bo na oko to nawet i o 300-500kcal możesz sie pomyslic w zależności co tam jest dane a to juz duża rozbieżność. Dlatego ja jestem zdania ze zawsze watro samemu sobie cos smacznego zrobic a przynajmniej wiadomo [...]
[...] ten cabaser, czy wyzerowane estro+prolka mogly pociągnac progesteron do gory? IA odstwailem, wbilem 5k hcg 2.5k e3d i samopoczucie sie poprawia z dnia na dzien, gino tez jakby mniej wrazliwe przy dotyku no ale troche uroslo. Pytanie czy jak estro/prolka sie w miare unormuja to czy jest szansa zeby gino sie cofnęło, ew jak z tym walczyc do [...]
Moje trzy główne cele. Pierwszy to stworzenie jak największej ilości artykułów na temat, który robię czyli odwróconej fazy heksagonalnej, czyli prawie już skończyłem i mam kilka pomysłów jak to zrobić. Jako drugą rzecz to chciałbym sobie książkę napisać, bo czasami lubię przelać coś na papier, nawet nie musi ona osiągnąć sukcesu komercyjnego, ale [...]
[...] na YT i ogólnie słyszałem na początku mojej przygody z siłownią, że nie da się jednocześnie chudnąć i budować masy mięśniowej/siły, a na pewno nie bez sterydów czy jakichś innych środków wspomagających, więc nie zwracałem większej uwagi na ilość białka w mojej diecie, bo byłem przekonany, że na redukcji i tak to nie ma sensu, więc [...]
Jak tam God Mode od WXN nadal trzyma poziom? Muszę zrobić przerwe od 1.3d a kiedyś w testach dobrze robił. PS. Dawno testu PW nie było ja mam stary wypust ,jak nowe nie mam pojęcia z testem patrzyłem ale jest sama lipa na rynku nafutrowana kofeiną i joszką
Jak sprawdzić, czy HCG które biję działa? Tzn. da się jakieś badanie krwi zrobić? Edit/Update: chcę kilka sztuk od strzała zamówić i mam do wyboru: Actiza, HCG GUFIC Ferticore i Androchem - które wybrać? Dużo jest fake'ów? , bo to nie chodzi o kasę tylko nie chcę bez sensu wody bić ;) Zmieniony przez - JustMichal w dniu 19-4-2022 17:42:45
[...] U jednych exe słabo działa (np u mnie) u innych spoko. Zacznij od 0,5 tabletki do każdego strzału. Zjedz tak 3 razy i w dzień 4 strzału rano idź zbadaj estro. Zobaczysz jak będzie i czy jest ok, czy trzeba zwiekszyć dawkę. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-19 07:59:22 W tym momencie już czuję, że estro daje o sobie znać. Mam spore [...]
[...] x 9, 37 kg x 11 8. Uginanie o kolano 2x10-12 12 kg x 10+1, 10 kg x 12+1 9. Uginanie młotkowo 16 kg x 11 Notatnik: 1. Pullover - 41 kg x 10, 59 kg x 10 czucie trochę słabsze, jakby trochę zmęczone plecy po wczorajszym pozowaniu, 55 kg x 10 jeszcze lepsze czucie i dopięcie grzbietem, za tydz powtórka i backoff nz więcej powt 2. Wiosło polsztanga - [...]
[...] U jednych exe słabo działa (np u mnie) u innych spoko. Zacznij od 0,5 tabletki do każdego strzału. Zjedz tak 3 razy i w dzień 4 strzału rano idź zbadaj estro. Zobaczysz jak będzie i czy jest ok, czy trzeba zwiekszyć dawkę. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-19 07:59:22 W tym momencie już czuję, że estro daje o sobie znać. Mam spore [...]
[...] Irlandczyk chce tej walki, ponieważ uważa, że McGregor wyzywa go tylko dla zyskania rozgłosu. „W tej chwili mamy Leona Edwardsa, mamy tego drugiego krzykliwego dzieciaka, jak on się nazywa, Irlandczyka, Irlandczyka. Mamy tego Irlandczyka, zapomniałem jak się nazywa” – powiedział Usman w rozmowie z TMZ Sports. „Dlatego właśnie zapomina się, że [...]
Cześć Przychodzę z prośbą o pomoc bo nie wiem do jakiego lekarza powinnam się już udać. Nikt nie wie o co chodzi, nikt nie wie co mi się dzieje. Mianowicie. Jakieś 1,5 roku temu na prawym udzie zaczęło pojawiać się u mnie poziome wgłębienie. Na lewym również ale było mniejsze. Po jakimś czasie kiedy zaczęło się powiększać udałam się do 1) [...]
42 lata i sterydy
